štvrtok, 7 júla, 2022

5 jednoduchých strečingových cvičení, ktoré zvládnete aj pred telkou

Samantha Clayton, viceprezidentka pre vzdelávanie aj fitness v spoločnosti Herbalife Nutrition, sa podelila o 5 efektívnych aj účinných cvikov pre flexibilnejšie aj zdravšie telo.

Musíme si to priznať! Po dlhom pracovnom dni sa všetci tešíme na to, ako aj sa zvalíme na gauč, vyložíme nohy aj pozrieme si obľúbené televízne programy. Avšak celodenné sedenie má za následok stuhnuté kĺby. Na druhej strane, pohyb pomáha ľuďom svaly predlžovať aj posilňovať, čím sa…

Čítať ďalej

Redakcia
Redakciahttp://dnesky.sk
Zaujímajú vás aktuality a spravodajstvo z domova a z celého sveta? Dnesky.sk vám prinášajú prehľad tých najlepších správ z kvalitných a overených zdrojov.
NAJNOVŠIE SPRÁVY
- Advertisement -
PODOBNÉ SPRÁVY
- Advertisement -

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here